Parece que ha pasado toda una eternidad, pero por fin estamos de vuelta. Durante este tiempo hemos tenido la suerte de realizar una serie de actividades formativas con trabajadores de diferentes centros de trabajo de una misma empresa, en este caso de Biharko Gipuzkoa.

Han sido más de 10 grupos, varios formadores, muchas jornadas de constante dedicación a la formación, en muchos casos tras largas jornadas de trabajo. El esfuerzo que han realizado ha sido meritorio y los grupos, como en casi todas las ocasiones, nos han permitido realizar nuestra tarea formativa de forma fácil y agradable. 

Las actividade formativas han estado relacionadas con los primeros auxilios en el ámbito laboral, pero en esta ocasión, lo hicimos con un nuevo enfoque ya que las intensas diez horas de curso estuvieron orientadas a las urgencias geriátricas.

Os dejamos unas imágenes de algunos de los grupos con los que tuvimos la suerte de compartir tantas y tantas jornadas en la bella Donosti.

Para terminar, queremos mandaros un saludo y dejaros asimismo los archivos que os comentamos relacionados con las úlceras por presión y algún otro que hemos encontrado y nos han parecido interesantes. Están extraidos de la página web de la Junta de Andalucía y se trata de publicaciones del Servicio Andaluz de Salud muy completas. Han sido colgadas en el blog en otras entradas. Esperamos que os sean de utilidad.

Guía rápida de consulta para la prevención y tratamiento de las úlceras por presión

 Guía de prevención y cuidado de las úlceras por presión para las personas cuidadoras

 Guía de práctica clínica para la prevención y el tratamiento de las úlceras por presión

 Guía de atención enfermera a personas con diabetes (2ª edición revisada)

 Guía de atención a pacientes con incontinencia urinaria

 Para cualquier duda o consulta estamos a vuestra disposición en las direcciones:

conductapas@gmail.com y formacion.sanitaria@gmail.com

Los pasados días  17, 18 y 19 de junio, visitamos la bella localidad de Azkoitia para impartir una nueva actividad formativa relacionada con los primeros auxilios en el ámbito laboral, pero en esta ocasión, lo hicimos con un nuevo enfoque ya que las intensas diez horas de curso estuvieron orientadas a las urgencias geriátricas.

Destacar el buen ambiente y la calidad del grupo con el que tuvimos el placer compartir las tres jornadas formativas.

Os dejamos unas imágenes del grupo en plena faena y tras la finalización del curso.

Os dejamos asimismo los archivos que os comentamos el último día relacionados con las úlceras por presión y algún otro que hemos encontrado y nos han parecido interesantes. Están extraidos de la página web de la Junta de Andalucía y se trata de publicaciones del Servicio Andaluz de Salud muy completas. Esperamos que os sean de utilidad.

Guía rápida de consulta para la prevención y tratamiento de las úlceras por presión

 Guía de prevención y cuidado de las úlceras por presión para las personas cuidadoras

 Guía de práctica clínica para la prevención y el tratamiento de las úlceras por presión

 Guía de atención enfermera a personas con diabetes (2ª edición revisada)

 Guía de atención a pacientes con incontinencia urinaria

 Para cualquier duda o consulta estamos a vuestra disposición en las direcciones:

conductapas@gmail.com y formacion.sanitaria@gmail.com

Un saludo

Se acaba una época y como toda época que termina da paso a una nueva que esperamos sea por lo menos tan agradable como la que dejamos. Hoy hemos acudido a impartir el último curso en una larga temporada. Se trata de la actividad formativa Asistencia Sanitaria en el Ámbito laboral y lo hemos hecho en la empresa Naturgas, en bilbao, con un grupo muy pequeño pero tremendamente agradable.  Con ellas hemos puesto punto y aparte a una larga temporada de acciones formativas por diversas empresas relacionadas con la enseñanza de los primeros auxilios en el ámbito laboral.

El simpático grupo de ayer y hoy, con el que hemos compartido diez  intensas horas de curso.

Como siempre que comenzamos un curso, nos gusta señalar que estos conocimientos deberían estar recogidos dentro del curriculum de las enseñanzas que recibimos desde nuestras más tiernas infancias y no como ocurre en la mayoría de los casos en la edad adulta y en muchas ocasiones a regañadientes y por obligación.

Acostumbrados como estamos a que los diferentes gobiernos que acceden al poder se encarguen de derogar las leyes relacionadas con la enseñanza de sus predecesores, nos gustaría pedir desde este humilde blog, que alguna vez se acuerden de la necesidad que tiene nuestra sociedad de individuos bien formados en materia de primeros auxilios y deber cívico, ya que todos nosotros en alguna ocasión, vamos a necesitar de la ayuda de alguien de nuestro alrededor y que mejor que la persona que nos preste su ayuda, esté formada en este tipo de conocimientos.

La formación en primeros auxilios es una tarea fundamental de toda sociedad madura y solidaria. Ese es el propósito de este blog y por ello continuaremos con él a pesar de abandonar temporalmente ( eso esperamos ) la arena de la docencia.

Desde este rincón de la red, un saludo.

Volvemos a lo que más nos gusta, que no es otra cosa que el contacto con la gente, con los alumnos y en este caso, con tres estupendos grupos de trabajadores de Euskotren.

Los días 11,  12 y 16  de marzo han sido las fechas elegidas para impartir nuestro curso Asistencia Sanitaria en el Ámbito laboral que, organizado una vez más por IFPRL, ha sido impartido en las instalaciones que Euskotren tiene en Lutxana.

Los grupos han sido, como cabía esperar, estupendos y ejemplares durante las tres jornadas. Os dejo, como viene siendo habitual, las fotografías de dos de los grupos. El grupo del día 16 no posó para nosotros.

Día 11 de marzo

 Día 12 de marzo

 Recordaros que quedamos a vuestra disposición para aquello que estiméis oportuno en la dirección de correo conductapas@gmail.com.

Un saludo

El curso de 8 horas de duración ha incluido un pequeño apartado dedicado a la ergonomía, un aspecto muy importante y poco tenido en cuenta en muchas ocasiones, que ya fue abordado en anteriores grupos de esta empresa.

El ambiente, como siempre que visitamos esta empresa ha sido excepcional y el grupo ha hecho las cosas fáciles, amenas y muy divertidas, resultando una grata experiencia para todos, incluido el formador.

Para terminar, recordaros que quedamos avuestra disposición para lo que gustéis en: formacion.sanitaria@gmail.com.

Un saludo para todas/os y hasta pronto

foto.www.brotes-brotes-brotes.blogspot.com

Al abordar los diferentes puntos del guión del curso, me suelo detener en el punto 2 y les digo a mis alumnos, que probablemnte sea el punto más importante. El punto 2 hace referencia, como todos mis alumnos saben, a la detección. algo que no se detecta es, como si no existiera, por lo que es de vital importancia detectar una urgencia o una emergencia para por lo menos, en el caso de que no sepamos que hacer, activar el sistema de emergencia.

A veces se nos plantean una serie de cuestiones que hacen que no actuemos. ¿que ocurre si al ayudar me equivoco? y ¿si hago algo mal y agravo su situación? ¿si se muere mientras le atiendo? ¿pueden denunciarme por hacer algo mal? y otras tantas dudas que al final consiguen que no actuemos.

En otras ocasiones es la pereza de los trámites que acompañan a una actuación en la calle o ante un accidente, pero lo que me llena de tristeza es que la gente no actue simplemente por las pintas de la persona que necesita la ayuda. Como tengas “malas” pintas, vas dado compañero y es que aún hoy en día parece que una persona vestida con corbata y traje es inofensiva….. 

Que se lo pregunten al tal Bernard Madoff, que acaba (presuntamente) de estafar la friolera de 50.000 millones de dólares. Es que me parto, mirad que buena pinta tiene el tipo, con corbata y todo. La verdad es que se le ve limpio al señor.

foto.www.1010wins.com

Creo que va siendo hora de cortarme el pelo, ya que uno va teniendo una edad y puede que nadie acuda en mi socorro en caso de necesitarlo.

Pues nada, quiero dejaros con un documento que corrobora lo que aquí os presento. No tiene desperdicio y no es la primera vez que veo algo parecido. Hace un par de años en un programa de cámara oculta se abordó el tema.

Os dejo con esta joya, que tiene un preámbulo muy interesante de 2 minutos acerca del ADN y los políticos.

Espero que os guste.

Un saludo

Hoy queremos tratar uno de los temas que más aceptación tienen en el curso asistencia sanitaria en el ámbito laboral, que venimos impartiendo en diferentes empresas. Es un tema que llama mucho la atención en el curso y que nos parece muy sencillo de abordar por cualquier persona dentro del soporte vital básico.

foto. www.conductapas.com

A menudo, en el desarrollo de los cursos, nos detenemos en problemas de salud en los que poco o nada  podemos hacer, dejando de lado pequeños problemas en los que con actuaciones muy sencillas se consiguen grandes resultados. Como habréis visto en el título de la entrada, estamos hablando de los ataques de ansiedad y pánico, situaciones muy cotidianas y a su vez muy desconocidas.

Cada persona tiene sus propias vivencias y ante situaciones similares cada uno de nosotros reacciona de diferente forma.

Para situar el tema, me gustaría presentaros un vídeo, extraido del programa u24, en el que se nos presentan cuatro pacientes con distintos episodios de ansiedad, clasificados todos ellos como “ataque de ansiedad”. Como podréis observar las diferencias son manifiestas, pero me gustaría incidir en el tratamiento que le dan a la tercera paciente. Fijaos en la bolsa que le ponen en la cara a la señora. Líneas más abajo os explicaremos la razón de esa actuación. 

Una vez visto el vídeo y a pesar de que el tema ha sido tratado y explicado en el curso, nos gustaría presentaros una explicación del tratamiento de aquellos casos más sencillos de una manera  muy breve pero a su vez muy correcta, extradida de  http://www.soitu.es/soitu/2008/01/08/salud/1199818167_312802.html

Casi todos hemos presenciado algún ataque de pánico o alguna crisis de ansiedad. Son relativamente frecuentes. Y van en aumento. La ansiedad junto con la depresión son los dos problemas psicológicos más importantes en Europa. Así que hay que estar preparado cuando el ataque aparece.

Quizás has visto también como alguien, tras ver que la crisis no mejoraba, utilizaba una bolsa de plástico (o cualquier otra bolsa que estuviera a mano) poniéndola sobre la cara del que sufría el ataque para que respirara a través de ella. Lo curioso de esta actuación es que la mayoría de gente que lo hace no sabe exactamente por qué ese hecho mejora la situación de la persona y muchas personas tampoco saben siquiera por qué se hace. La actuación suele ser por puro empirismo e imitación. Dicho de otra forma: Si Menganito observó que hace un año Fulanito aplicó una bolsa para respirar en un ataque de pánico y la situación mejoró, ahora Menganito hace lo mismo para ayudar a la persona que tiene enfrente y que le acaba de dar un ataque de ansiedad.

Pues bien, este artículo será uno de los de la sección de salud que resulte realmente útil para todo el mundo, pues casi seguro que en algún momento de la vida, presenciarás dichos ataques. Resulta paradójico cómo muchísima gente tiene conocimientos elevados de primeros auxilios en cuanto a reanimación pero cuando se trata de ataques de pánico y ansiedad la información es casi nula. Así que intentaré dar una explicación no muy breve pero tampoco demasiado extensa sobre lo que ocurre en esos ataques, cómo afecta a la respiración y cómo con una simple bolsa podemos mejorar mucho la situación.

Lo que ocurre en los ataques de pánico y ansiedad es que casi siempre suelen ir acompañados de sensación de falta de aire. Lo que en medicina se denomina como “disnea”. Hecho que va acompañado con un aumento en la profundidad y frecuencia de la respiración (llamada Hiperventilación). Vamos, dicho claramente, que la persona siente como si se asfixiara y respira muy rápidamente. Y este proceso, si es bastante enérgico y dura demasiado, puede ser bastante perjudicial.

En la respiración normal el oxígeno (O₂) que respiramos pasa de los pulmones a la hemoglobina de los glóbulos rojos en sangre. Mientras, el C0₂ pasa de los tejidos a los glóbulos rojos y de ahí a los pulmones para expulsarse. Todo está en equilibrio.

Sin embargo en una hiperventilación que tiene como causa una sensación subjetiva de falta de aire, cuando en realidad no le falta oxígeno por ningún lado, este equilibrio se va a la porra. Y alguien se estará preguntando… ¿Y cómo puede irse a la porra el equilibrio? ¿Si respira más rápido cogerá más O₂ y expulsará más CO₂, no?

Pues no, ése es el problema. Que la captación de O₂ y la expulsión de CO₂ en hiperventilación no es simétrica. Por la sencilla razón de que en una situación normal la hemoglobina ya capta casi todo el oxígeno que es capaz de retener y en una hiperventilación apenas capta un poco más. En cambio, el CO₂ en hiperventilación se expulsa muchísimo en comparación. Al final, lo que pasará es que tendremos una sangre con un ligerísimo aumento de la concentración de O₂ y una disminución considerable de la de CO₂.

El CO₂ es una de las moléculas que determinan el pH sanguíneo a través de esta reacción:

CO₂ + H₂O <—> H₂CO₃<—-> HCO₃- + H+

“Realizar algo con conocimiento de causa siempre será mucho mejor que realizarlo porque sí”

Como vemos, actúa como un ácido en sangre, disminuye el pH porque aporta protones. Por tanto, en hiperventilación, que tenemos una concentración de CO₂ disminuida el pH de la sangre aumentará, se hará más básica. Una sangre básica como causa de hiperventilación es lo que se denomina Alcalosis Respiratoria. Esta alcalosis puede ser muy peligrosa, ya que actúa dentro de un círculo vicioso:

La alcalosis lleva a mareos, temblores, sudoración y hormigueos, pudiendo llegar a calambres. Esto a su vez genera más ansiedad, la persona se pone más nerviosa, respira más rápido, lo que lleva a más alcalosis y así indefinidamente…

Si el ataque no se para antes de un determinado tiempo o no se le pone una bolsa en la cara para que respire a través de ella, podría llegar, en el último extremo, a sufrir convulsiones y se arma la de dios. Por fortuna, son contados los casos en los que esto ocurre.

Lo que conseguimos al ponerle la bolsa es que aumentamos la cantidad de CO₂ inspirado. Ya que cada vez que respira (inspira y espira) la cantidad de O₂ de la bolsa disminuye porque lo capta y la de CO₂ aumenta porque lo libera en ésta. Aumentando así los niveles de CO₂ en sangre y corrigiendo la alcalosis.

Forma de Actuación ante una Crisis de Pánico o un Ataque de Ansiedad

Lo primero de todo, antes de intentar ponerle una bolsa en la cara a la persona, lo mejor es probar a tranquilizarla. Si el ataque es producido por alguna fobia, hay que apartala tan pronto como sea posible del foco fóbico. Si pasa entre medio minuto y un minuto y el ataque no tiene pinta de desaparecer le avisaremos de que le vamos a poner una bolsa para respirar mejor. Es importante avisarle, porque ponerle una bolsa sin decirla nada puede aumentar mucho más su ansiedad. Lo ideal sería que fuera la propia persona la que se lo colocase, pero si esto no puede ser así, seremos nosotros mismos los que la pongamos.

La bolsa no debe cubrir toda la cabeza, sino sólo la parte de la cara que abarque la nariz y la boca (queremos ayudarle a respirar no asfixiarla). Una bolsa pequeña será difícil de colocar, pero aumentará rápidamente los niveles de CO₂ en sangre, mientras que una bolsa grande será más fácil de colocar y tardará algo más en aumentar los niveles de CO₂. Hay que tener cuidado también de que la persona no esté mucho tiempo seguido respirando de la bolsa, retirándosela en intervalos de tiempo breves, para que vuelva a respirar aire fresco. Mantendremos este procedimiento hasta que el ataque desaparezca.

Bueno, ya está, es mucho más compleja la explicación de por qué poner la bolsa que la explicación de cómo realizarlo, ya que esto último es casi intuitivo. Pero realizar algo con conocimiento de causa siempre será mucho mejor que realizarlo porque sí.

 

foto extraida de www.paisvasco.vivelaciudad.es

Un museo de la talla del de bellas artes, debía contar con un personal excepcional, como así he podido comprobar durante las dos sesiones en las que hemos compartido las 6 horas del curso Asistencia Sanitaria en el ámbito Laboral.

Los días 9 y 11 del presente hemos disfrutado de unas jornadas muy amenas y agradables, en las que hemos podido compartir experiencias y muy buen rollo. Para aquellos que no conozcais el museo, os dejo una muestra.                 foto extraida de: www.astillero-euskalduna.com

La verdad es que las tardes han pasado velozmente y la experiencia ha sido muy gratificante para este formador.

Recordad, que quedo a vuestra disposición en la dirección de correo formacion.sanitaria@gmail.com

Un saludo y hasta pronto

Despues de unos días de asueto, hemos vuelto a lo que más nos gusta.

Esta semana ha sido muy intensa, debido a los problemas con la tecnología, murphy que grande eres, y a lo inesperado de alguno de los cursos.

Los días 19 y 20 estuvimos en la localidad de Arrasate,  compartiendo experiencias con un grupo de trabajadores de la firma Joma. A pesar de las zancadillas tecnológicas realizamos 8 horas de formación en Asistencia sanitaria en el ámbito laboral. En esta ocasión la actividad formativa estuvo organiada por Adecco medical & science.

Tuve el placer de compartir 8 intensas horas con un grupo ameno, simpático y muy colaborador, del que me llevo un muy grato recuerdo.

Os dejo con el grupo.

Recordad que estamos a vuestra disposición para todo aquello que estiméis oportuno.

Un saludo y espero que hasta pronto.

Hola de nuevo.

El pasado viernes volvimos a las instalaciones de Ariz en Basauri a impartir un nuevo curso de Asistencia Sanitaria en el ámbito laboral. Nos esperaba un nuevo grupo de trabajadores de Metro Bilbao. Decir que era un buen grupo sería repetirnos, así que para no caer en el mismo discurso diremos que lo pasamos estupendamente y que a pesar de las 7 horas de curso, volvariamos a repetirlo ya que se nos fue la mañana de forma que no nos dimos ni cuenta.

Como viene siendo habitual, os dejo unas imágenes del grupo en plena acción. Además de mis fotos varios integrantes del grupo sacaron las suyas y esperamos poderlas ver algún día.

Ya sabéis que estamos a vuestra disposición para aquello que estiméis oportuno.

Un saludo y hasta pronto